Browsing articles in "Sağlık"
Ağu
2
2014

NOSEBO ETKİSİNDE MİSİNİZ?

placebo

İnanç maddeye meydan okur!   Yanlış okumadınız. Beynimiz muhteşem bir düşünme mekanizmasına sahiptir. Bu düşünce mekanizmasının ürettiği her veriden bedenimiz etkilenmektedir. Bunun en basit örneğini günlük hayatın içinde yaşamaktayız. Bugün nasılsın diye sorduğunuz arkadaşınızın verdiği olumlu veya olumsuz cevaba göre bir tepkide bulunuyorsunuz. Aynı anda sizde onunla aynı ruh hali içine giriyorsunuz.   Sürekli kötü olduğunu ve kendini hiç iyi hissetmediğini söyleyen bir arkadaşınızı gördüğünüz anda sizdeki olumsuz izlenimi canlanıyor. Aynı şekilde her daim gülümseyen […]

TwitterGoogle+FacebookLinkedInTumblrPaylaş
Kas
1
2013

STRES(SİZ) BİR YAŞAM

stressiz

Stres günlük hayatımızın içerisinde bulunan ve kaçınılmaz gerçeklerden bir tanesidir. Bu kaçınılmaz gerçekle mücadele ederken gün geçtikçe daha da yıpranmaktayız. Peki, bizi yıpratan bu stresin bize faydası var mı? Elbetteki bize olumsuzluk katan bir olgu fayda da sağlamaz. Bilim adamlarının bu konu üstünde yapmış oldukları çalışmaları okuduğunuzda eminim bana hak vereceksiniz. Eldon Taylor’un “Strese Bir Bakış” adlı makalesinde dikkatimi çeken şu noktaları sizinle paylaşmak istiyorum :   “Stres uyarıcıları (stesörler) “stres tepkisi”ne yol açar. Bu, […]

Eki
29
2013

MUCİZE BESİN KAYNAĞI : ZEYTİNYAĞI

zeytinyağıı

Sağlık olmadan hiçbir şeyin kıymeti olmuyor. Sağlığın kıymetini şu örnek çok güzel açıklamaktadır:   “ Bir gün derste Profesör tahtaya kocaman bir 1 rakamı yazmış… Ve demiş ki: Bu sağlıktır… Hayatta sahip olabileceğiniz en değerli ve önemli şey… Sonra 1’in yanına kocaman bir sıfır (0)… Bu başarıdır. Başarılı bir kişilik 10 yapar… Sonra 1 sıfır daha… Bu da tecrübedir. 10 iken 100 olursunuz… Sonra 1 sıfır daha… Bu da yetenek… Sonra 1 sıfır daha… Sevgi… […]

Eki
27
2013

DÜŞÜNÜYORUM ! O HALDE VARIM !

sınırsız düşünce

  İmkânlarımızın sınırlı olduğu bir dünyada sınırsız düşünme yeteneğine sahip bir beyne sahibiz. Fakat bu sınırsızlık “Sonsuz” olanı düşünmekte aciz kalıyor. Yani sınırsız düşünme yeteneğimiz bile tam anlamıyla kontrolümüzde değil. Bunu en açık bir şekilde sonsuzluğu düşünerek gerçekleştirebilirsiniz. Şu an itibari ile bir uygulama yapalım : “ Rahat ve sessiz bir yere geçin. Bulunduğunuz yer müsaitse “Sonsuzluk Kavramını” düşünün. Sonsuzluğu somutlaştırmaya çalışın. Ne kadar başarılı olabildiniz? Düşünme yetilerimiz belli bir yere kadar bizleri götürüyor ve […]

Eki
15
2013

KİŞİLİK ŞEKİLLENMESİ VE BEYİN

beynimiz ve kişilik

Bizi biz yapan şey kişiliğimizdir. Her birimizin farklı özellikleri vardır. Kimisi çok heyecanlıdır, kimisi vurdumduymazdır. Sıralayacak olursak yüzlerce kişilik portresi çıkarabiliriz. Bilim adamlarının yaptığı araştırmaya göre 5000 civarında karakter özelliği vardır. Bunlar değişik şekillerde karışarak her birimizi farklı kılıyor. Kişilik gelişimi ana rahminden itibaren başlamaktadır. Anne karnında başlayan bu yolculukta anne ve babanın kişilik özellikleri alınır. Bunun dışında tabi birçok faktör de kişiliğin gelişmesinde rol oynar. Bebeklikte ve çocuklukta oynanan oyunlar kişilik gelişimini şekillendirmektedir. Bu […]

Twitter’den Takip Et!

Facebook Sayfası

Hakan Birol TV

Giriş

Anket

Kişisel Gelişime İnanıyor musunuz?

View Results

Loading ... Loading ...

Son Yorumlar